施術後のアドバイス
お茶の水カイロプラクティックでは、整体、カイロプラクティックの施術後にその人の日常生活に沿ってひとりひとりアドバイスをしています。どんなことをお伝えしているか、簡単にご紹介致します。
日常生活で注意すべきポイント
人ぞれぞれ、日常生活の中での過ごし方や悪い習慣は異なりますので、お茶の水カイロプラクティックでは施術や検査を通して、お一人お一人に合ったアドバイスを心がけております。
その中でも、多くの人に共通する日常生活の悪い習慣を１０個のチェックリストにしました。
悪い習慣１０個のチェックリスト
- 椅子に深くもたれかかるように座っていないか（特に重要です）
- 患部、痛いところを強く押したり揉んだりしていないか
- 体の片側にばかり負荷をかけていないか
- 食生活は荒れていないか、食べすぎていないか
- やわらかすぎる寝具や、硬い、高い位置の枕を使っていないか
- 片肘をついて座ったり、足を組んで座っていないか
- 首や背骨、関節をボキボキ鳴らしていないか
- 運動不足になっていないか
- うつ伏せになってものを見ていないか
- 体を過度に締め付ける服や下着をつけていないか
もし、複数当てはまるようでしたら、少しずつでも改善されることをおすすめします。
こういった小さな日々の積み重ねで、あなたの背骨がズレ、骨盤がゆがみます。また、それを支えようとして筋肉が凝り固まった結果として、肩こりや腰痛といった慢性痛にもつながりやすいです。
もちろん、こちらに記載したもの以外にも、背骨や骨盤のゆがみにつながる行動、クセはたくさんあります。中には、ご自身では中々気づくことが出来ない悪習慣やクセもありますので、施術の後のアドバイスではあなたにとって効果的な改善案を提案していきます。
日々の悪い習慣、クセを減らして健康な体にしていきます
お茶の水カイロプラクティックの施術は、どのような症状でもほとんどの方が初回から大きな改善効果を実感してくださります。
ただ、いくら改善できたとしても、痛みや症状が出てしまった本当の原因である「悪い生活習慣やクセ」を直さないでおくと、定期的に施術を行わない場合は、時間が経つと痛みや症状の再発につながってしまいます。
根本的に症状を改善していくには、少しずつ悪い生活習慣やクセを減らしていくことが重要です。そのお手伝いも、お茶の水カイロプラクティックでは行っていますので、ご安心ください。
お茶の水カイロプラクティックで痛みと無縁の健康な体を手に入れましょう
お茶の水カイロプラクティックの施術は、DRT（ダブルハンドリコイルテクニック）という技術を用いています。
この技術は院長である上原宏が３２年の歳月をかけて完成させ、今では日本全国3,000人以上の整体師さんやカイロプラクターさんなど同業者の方に愛用を頂いている技術です。
DRT（ダブルハンドリコイルテクニック）による施術は、痛みがまったくなく、背骨をゆらすだけの心地の良いやさしい施術だと評判です。また、体に負担がないので、どのような方にでも安心して受けていただくことが出来ます。
実際、お茶の水カイロプラクティックには、３歳のお子様から、９５歳のご年配の方まで幅広く来院されており、たくさんの方が悩んでいた痛みや症状から解放されて元気になっていかれます。
あなたがもし、中々治らない慢性症状や、病院で手術と言われるような症状、どこに行っても改善しない症状で困っているなら、お茶の水の当院で症状を改善しませんか。