2018年 6月 4日の昼ごはん

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

2018年 6月 4日の昼ごはん

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティック院長の昼ごはん。
健康管理の為、昼野菜ジュース復活です(H30年2月26日~)
最近は、プロテインを研究しております。
 
目指せ80代現役治療家!
私は、生涯現役治療家でいる為健康管理をしております。
まずは、体重管理が健康の基本!!を長年実践しております。
体調を常に万全にして、日々最高の施術のご提供を目指します。
 
今朝の体重は61.35キロです。
61キロ台です。
就寝前体重は62.50キロです。
 
先週ダイエット頑張りました。
でも、1,25キロしか落ちませんでした。
今週もダイエット頑張ります!
 
最近の記録体重は55.0キロです(H24、5、28)
 
下記はH25 11月5日朝の数値です。
体重、58.80
BMI、20.6
体脂肪率、12.6
筋肉量、48.75
内臓脂肪レベル、6.0
基礎代謝量、1387
体内年齢、36
推定骨量、2.7

6月2日 土曜日の晩ごはんです。
お寿司を食べに行きました。
おいしかったです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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痛みのピークアウトとは

病気は、発症、進行、停滞、治癒のどれかに当てはまります。
発症した症状が一番ひどい状態がピークです。
ピークアウトとは一番ひどい状態が終わったと言う意味です。
ぎっくり腰など急性期の時によく使われると思います。
 
ぎっくり腰等全ての症状がピークアウトすれば後は治るだけです。
それが一般的です。
ですが、ピークアウトしない事もございます。
それが、前回お話した慢性的にこじらさせる状態です。
 
これは、患者様辛いですよね。
当院では、ぎっくり腰状態が30年と言う患者様もいらっしゃいました。
普通に歩けずにゆっくり壁伝いです。
普通に歩けないのですか?と尋ねると。
 
いつギック!!とくるかわからないので常に用心しているそうです。
大変だなぁ~と思います。
ぎっくり腰、10年、20年の患者様は結構沢山いらっしゃいます。
よく坐骨神経痛に移行しないと思いました。
 
それは、びびり生活しているからです。
びびり生活しなければ、即坐骨神経痛に移行するはずです。
ぎっくり腰は恐ろしいですね。
それ以外、痛みがピークアウトしない状態も辛いです。
 
いわゆる、ヘルニアで手術される多くの患者様が痛みのピークアウトが
無いからです。
あれば、手術はしない筈です。
手術して現状復帰しなくても痛みのピークアウトがあれば大満足だそうです。
 
日常生活が普通におくれなくても、痛みのピークアウトがあれば
精神的に大丈夫だそうです(微笑)
私もあらゆる痛みを体験しております。
一番酷いのは、キンブオブペインと言われる通風です。
 
通風は、主に関節に通風結節ができ、
それが剥がれる時に激痛が起きるのです。
30年以上前指圧の学生時代に勉強しました。
まさかそれが、私の身におきるとは(大汗)
 
頚椎ヘルニア、坐骨神経痛、極度の鞭打ち、何十回のぎっくり腰等など
経験しておりますが、通風は辛いです。
他の痛みはピークアウトします。
でも、通風の恐ろしいところはピークアウトしないのです。
 
最長一月位痛みの連続です。
精神がおかしくなりそうでした。
何故それほど長い間痛みがピークアウトしなかったのか!
それは、通風発作中もお酒飲んでたからです(大汗)
 
流石にやばいと思いお酒やめました。
そしたら、激痛も2,3日でおさまりました。
やっと痛みがピークアウトしました(微笑)
皆様も痛みのピークアウトを正しく使いましょう(汗笑)
 
御精読ありがとうございます。感謝致します。
DRTは、今も常に進歩している施術法です。
DRTを御使い頂いている先生方の更なるご発展を祈念致します。
先生がたも私と一緒に頑張り続けましょう!

日時:2018年6月 4日 AM 10:13

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