2018年 1月22日の昼ごはん

ブログ:2018年 1月22日の昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックのブログ

2018年 1月22日の昼ごはん

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティック院長の昼ごはん。

健康管理の為、朝昼水だけです。(H28年5月~)

基本的に平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。


目指せ80代現役治療家!

私は、生涯現役治療家でいる為健康管理をしております。

まずは、体重管理が健康の基本!!を長年実践しております。

体調を常に万全にして、日々最高の施術のご提供を目指します。


今朝の体重は58.00キロです。

58キロ台です。

就寝前体重は59.30キロです。


平日の帰宅後体脂肪は8%か9%台です。

私の規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は55.0キロです(H24、5、28)


下記はH25 11月5日朝の数値です。
体重、58.80
BMI、20.6
体脂肪率、12.6
筋肉量、48.75
内臓脂肪レベル、6.0
基礎代謝量、1387
体内年齢、36
推定骨量、2.7

1月16日 火曜日の晩ごはんです。
ケサディージャを食べに行きました。
おいしかったです!

1月19日 金曜日の晩ごはんです。
ステーキを食べに行きました。
おいしかったです!

1月20日 土曜日の晩ごはんです。
御寿司を食べに行きました。
おいしかったです!

平成30年1月21日 DRT認定ベーシックインストラクターセミナー
29名の先生にご参加いただきました。
皆様、ありがとうございます。感謝致します。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

人生の楽しみ方

昨年までの私は、仕事の充実=大成功だと思ってました。

今年からはプライベートもより一層充実させます!

仕事は格好良くて当たり前!


と言える位必死に頑張り続けております。

プライベートをより一層格好良くします!

まずお酒の飲み方ですね(汗笑)

懇親会等でもご一緒していただけた先生方はわかると思います。


なんでも、裏表なく言っちゃうのは控えます。

まぁ~それが私の個性で良い面でもございます。

でも、良い面が一番危険を伴うこともございます。

何でも、適度に格好良くします。


以前は、ちょっと過激すぎました。

でも、どんな話でも当人と面と向かって伝えることは出来ます。

対人関係でもトラブルは起こしておりません。

でも、仕事以上にプライベートも格好良くします!


どうするのか?!

まず相手に対して思いやりを持ちます。

仕事では当たり前のことですが、プライベートではそこまでしません。

だって、好きでない人にそんなことしないのは当然です。


その考え方をもっと格好良くします。

具体的にどうするか?!

自分の事を芸能人だと思うことにしました(微笑)

そうすれば、プライベートも万全になるはずです。


金銭的にも有名芸能人以上に稼がせてもらってます。

流石に仕事面でトラブルを起こすことはないと思います。

ですので、今年からはプライベートもより万全を尽くします。

やっとそれが楽しいと思える余裕が出来ました。


今後もDRTをより一層世間様に広めていくのが私の務めです。

昨年も沢山の先生からお陰さまで売り上げが上がった!

仕事が楽しくなった!

生きる目的が見つかった!


等々沢山のありがたいご報告を沢山いただいております。

でも、まだまだDRTは進歩発展して行く筈です。

その為なら何でもやります!

仕事以外のプライベートも格好良くします。


何十年も仕事一筋で必死に頑張り続けてきました。

これで、やっとプライベートも格好良くしようと言う気になりました。

正直以前はそこまで全く余裕がない小さな男でした。

今年からは、プライベートも格好良いといわれるように頑張ります!


それが、今の私の人生の楽しみ方です(微笑)

以前もDRT関係者様には格好良いと仰っていただけてます。

それは、当たり前ですよね。

今年からは、裸の王様卒業します。


今年からは裸の大将目指します!

と言う風にならないように致します(汗笑)

仕事関係では下ねたなどかなり卒業してます。

誰からも好かれる人間を目指します!


御精読ありがとうございます。感謝致します。

DRTは、今も常に進歩している施術法です。

DRTを御使い頂いている先生方の更なるご発展を祈念致します。

先生がたも私と一緒に頑張り続けましょう!

日時:2018年1月22日 AM 09:48

詳しくはこちら

〒101-0062
東京都千代田区神田駿河台3-5-15 荒井ビル4階
TEL:03-5280-0855 mail:info@drt-seitai.com

  • 営業時間
  • 平日 10:00~13:00 14:00~19:00
    土曜 10:00~13:00 14:00~16:00
  • 定休日
  • 日曜日・祝日