H28 8月01日の昼ごはんです。

ブログ:H28 8月01日の昼ごはんです。

お茶の水カイロプラクティックのブログ

H28 8月01日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

健康管理の為、朝昼水だけです。(H28年5月〜)

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。

目指せ80代現役治療家!

私は、生涯現役治療家でいる為健康管理をしております。

まずは、体重管理が健康の基本!!を長年実践しております。

体調を常に万全にして、日々最高の施術のご提供を目指します。


今朝の体重は57.40キロです。

57キロ台です。

就寝前体重は59.00キロです。


平日の帰宅後体脂肪は8%か9%台です。

私の規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は55.0キロです(H24、5、28)


下記はH25 11月5日朝の数値です。
体重、58.80
BMI、20.6
体脂肪率、12.6
筋肉量、48.75
内臓脂肪レベル、6.0
基礎代謝量、1387
体内年齢、36
推定骨量、2.7


7月31日 日曜日の晩ごはんです。
鉄火丼を食べに行きました。
おいしかったです!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

自律神経失調症とDRT

実は、自律神経失調症は得意分野です。

中でも、不眠症はかなり得意です。

不眠症で苦しんでいる患者様ってかなり多いのですよね!


その患者様達には、決まった共通点がございます。

それは、夜寝たら、朝まで一度も起きないのが良い睡眠だと思ってます。

私は、物心ついた時から、朝まで一度もおきない事など殆どないです。

多いときは、4、5回トイレにおきます。


友人に頻尿と笑われました(微笑)

私は、それ全く気にしません。

大抵そう言うときは、水分を大量に飲んでますから。

水分をあまり取らない時は、夜中も殆ど起きません。


不眠症の患者様は、良い睡眠に拘りすぎてます。

絶対朝まで目が覚めないのが良い睡眠で、

夜中に起きたら疲れが取れない!

と思われているようです。


これが、初期の不眠症ですね。

重症になればなるほど、入眠時間が遅くなります。

ですので、朝も起きられなくなるのです。

その解決法は、実はとても簡単なのです。


朝日の光が入る様な環境で寝てください!

そう言えば、引っ越して朝日が入らない部屋になってから不眠になった。

と言う患者様もいらっしゃいました。

部屋の環境で朝日が入らない状態なら、それようのライトもございます。


大切な事は、朝日を認識して、セロトニンというホルモンが出て、

目覚める準備をするそうです。

その時に、体内時計をリセットしているそうです。

それがなくなるから不眠症で苦しむ事になるのです。


やはり、自然のリズムは大切なのですね!

不眠症で苦しんでいる方は、是非お試し下さい。

効果抜群の筈です。

自律神経失調症と言えば、うつ病などですね。


それらも、DRTは得意分野です。

だって、自律神経に直接働きかけるのがDRTですから!!

極度の肩凝りで、御来院された患者様の多くが心療内科に行ってます。

これだけ、肩凝りだと病院で心療内科すすめられませんか?

と尋ねると、実は通ってます。


と言う患者様も、沢山いらっしゃいました。

カルテには、書いておりません。

何か、後ろめたい事でもあるのでしょうか?

患者様の体と対話出来る様になれば問診はあまり重要ではございません。


患者様の体と対話できるシステムがDRTなのです。

色々な指標がわかるようになると、物凄く重要な気付きが沢山あります。

DRTの3大指標だけでなく、12の指標も学んでください。

皆様も、患者様のお体と直接対話出来るようになる筈です!


御精読ありがとうございます。感謝致します。

DRTは、今も常に進歩している施術法です。

DRTを御使い頂いている先生方の更なるご発展を祈念致します。

先生がたも私と一緒に頑張り続けましょう!

日時:2016年8月 1日 PM 01:30

詳しくはこちら

〒101-0062
東京都千代田区神田駿河台3-5-15 荒井ビル4階
TEL:03-5280-0855 mail:info@drt-seitai.com

  • 営業時間
  • 平日 10:00~13:00 14:00~19:00
    土曜 10:00~13:00 14:00~16:00
  • 定休日
  • 日曜日・祝日