お茶の水カイロプラクティック
   東京都千代田区の整体院 お茶の水カイロプラクティックで肩こり 頭痛 腰痛   
背部痛 神経痛 顎関節 O脚 手足の痛み等の慢性的症状が何故良くなるのか。

お茶の水カイロプラクティックは地域NO1を目指します。既存のカイロプラクティックや整体では改善
する事が難しい上部胸椎の根本問題を改善出来るDRTと言う独自のテクニックを開発しご提供しています。
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お茶の水カイロプラクティック
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東京都千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティック
院長 上原 宏
東京都千代田区神田駿河台3ー5ー15
荒井ビル4階
TEL 03−5280−0855
 予約はかんたん。HP見たでOK!
受付時間10:00〜1:00 2:00〜
7:00(土曜日4じまで)日曜祝日定休

東京千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティックの会社概要

ご近所様特集 地域貢献を実践していま
すので安心して通える整体と評判です。

東京千代田区勤務      細井昭裕様
東京都千代田区勤務     病院職員様
東京都千代田区勤務     加藤弘美様
東京都千代田区勤務     坂井早苗様
東京都千代田区勤務     村松匡朋様
東京都千代田区勤務     細川弘子様
東京都千代田区勤務   西尾美智子様
東京都千代田区勤務    米本世紀様
東京都千代田区元勤務     大野覚様
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東京千代田区御茶ノ水勤務山本恵子様
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東京都千代田区勤務     内山明見様
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東京都千代田区 御茶ノ水 地酒の名店
神田和泉屋様は当整体院の大恩人です


H26 6月16日の昼ごはんです。


お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

健康管理の為、野菜ジュース500cc(朝ごはんの2倍)だけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。


目指せ80代現役治療家!

私は、生涯現役治療家でいる為健康管理をしております。

まずは、体重管理が健康の基本!!を長年実践しております。

体調を常に万全にして、日々最高の施術のご提供を目指します。


今朝の体重は58.15キロです。

久しぶりの58キロ台ですね。

暴食しても、即良好な状態に戻しております。

平日の帰宅後体脂肪は8%か9%台です。


私の規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は55.0キロです(H24、5、28)

就寝前体重は59.60キロです。

先週は食べ過ぎました。


今日の朝ごはんも野菜ジュースです。


下記はH25 11月5日朝の数値です。
体重、58.80
BMI、20.6
体脂肪率、12.6
筋肉量、48.75
内臓脂肪レベル、6.0
基礎代謝量、1387
体内年齢、36
推定骨量、2.7


火曜日の晩ごはんです。
近所の鮨屋さんに行きました。


水曜日の晩ごはです。
浅草の立ち食いすし屋さんに行きました。

その後、私だけ新しく出来た家系ラーメンを食べました。
おいしかったです!

その間、子供達はアイス食べてました。


金曜日の晩ごはんです。
本来水曜日は、付け面を食べに行く予定でした。
おいしかったです!
怜も私も大盛440g食べました。

その後、私だけまた違う新しい家系ラーメンを食べました。


日曜日の昼ごはんです。
立石の立ち食いすし屋さんに行きました。
おいしかったです。

デザートはまたアイスです。


日曜日の晩ごはんです。
近所のとんかつやさんに行きました。

怜と私はソースカツ丼を食べました。
おいしかったです。

子供の成長って凄く早く感じますね。

同じ時間を過ごしているのに、何故なのでしょう?

特に、未久が中学生になり一挙にお姉さんになりました。

身長も既に155cmあります。


バスケット部に入りに毎朝朝練も頑張ってます。

そして、怜も未久に触発されてサッカーをやりだしました。

未久はバスケットだけですが、怜は、その他、スイミング、空手もやってます。

それと、英会話も始めてます。


未久も小学生の時は、空手、クラシックバレエ、スイミングもやってました。

スイミングは一般の部最高レベルまで行き、

これ以上はジュニアオリンピッククラスまで頑張りました。

それ以上スイミングには興味なかったようです。


バスケットは凄くやる気満々です。

さて何処まで行くのでしょう?!

親としては、うるさい事は言わないでいい意味で放置しております。

あっ!2人とも学習塾は全然行ってません。


勉強大丈夫なのでしょうか?

それは、親が心配する事ではないような気がします。

本人にやる気がないのにうるさく行っても駄目ですよね。

今は、体作りを頑張ればいいと思ってます。


2人とも頭は凄くよいと思います。

やれば出来る筈です。

誰でもそうだと思いますが、本人次第ですよね!

2人とも、凄く可愛いので、それで十分です。


よく、子供は3歳の頃までが一番可愛く

それまでに一生分の親孝行はしていると言う考え方もあります。

我が家もそうなるのだろうなぁ〜と思ってました。

でも、2人とも今が一番可愛いです。


最近やっと気が付いたのですが、子供は一生死ぬまで可愛いのだと思います。

親だからえらいのではなく、家族一緒に成長していると思います。

子供が出来て、私も一緒に成長しているとつくづく感じます。

家族って素晴らしいと思います。


家族がいなければ、今の私は存在していないと思います。

それ位、ありがたい存在です。

親が頑張っているのを子供が見て、子供も頑張りそれを親が見て励みにする!

それって、とても良い理想の循環だと思います。


必要な事は、必要な時期が来れば必ず上手く対応できると思います。

出来れば、文武両道になってもらいたいですが、

元気で育ってくれればそれが一番です。

それだけは、我が家の皆は出来てます。


家長の私が、元気モリモリですからね!

お母さんも最高に元気です。

なので、子供達も必然的に元気です。

健康家族ってCMでありましたよね。


これを何処まで続けていくことが出来るのか!

その為には、何事にも慢心しないことだと思います。

人生全て、これで良いと思った瞬間から堕落が始まっているのだと思います。

常に、必死に頑張る事が人生のこつだと思ってます。


それを、子供達も私と一緒に学んでくれたら最高ですね。

今は、私が必死に頑張っている姿を見てくれるだけで十分です。

それが、スポーツに発揮出来ていると思ってます。

こつがわかれば、勉強も楽しくなる筈です。

日時:2014年06月16日 13:30

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東京都千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティック院長 上原 宏
東京都千代田区神田駿河台3ー5ー15荒井ビル4階
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受付時間10:00〜1:00 2:00〜7:00(土曜日4じまで)日曜祝日定休
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千葉県は市川 船橋から大勢様に御来院頂いております。

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