お茶の水カイロプラクティック
   東京都千代田区の整体院 お茶の水カイロプラクティックで肩こり 頭痛 腰痛   
背部痛 神経痛 顎関節 O脚 手足の痛み等の慢性的症状が何故良くなるのか。

お茶の水カイロプラクティックは地域NO1を目指します。既存のカイロプラクティックや整体では改善
する事が難しい上部胸椎の根本問題を改善出来るDRTと言う独自のテクニックを開発しご提供しています。
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お茶の水カイロプラクティック
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東京都千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティック
院長 上原 宏
東京都千代田区神田駿河台3ー5ー15
荒井ビル4階
TEL 03−5280−0855
 予約はかんたん。HP見たでOK!
受付時間10:00〜1:00 2:00〜
7:00(土曜日4じまで)日曜祝日定休

東京千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティックの会社概要

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神田和泉屋様は当整体院の大恩人です


H25 12月 5日の昼ごはんです。


お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

健康管理の為、野菜ジュース500ccだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。


今朝の体重は57.55キロです。

ちょっと増えてますね。

連日57キロ台ですね。

私の規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は58.30

就寝前体重は59.00キロです。


下記はH25 11月5日朝の数値です。
体重、58.80
体脂肪率、12.6
筋肉量、48.75
内臓脂肪レベル、6.0
基礎代謝量、1387
体内年齢、36
推定骨量、2.7
BMI、20.6


今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。


昨日の晩ごはんです。

コーンスープこれ抜群です。

最近コンビにのおでんにはまってます。

おでんは、ベジメニューが沢山ありますね。


お陰様で、好きなものを大量に食べても体重あまり増えなくなりました。

その為には、いろいろなことして調整しております。

今のダイエット法が一番私にあっていると思います。

やはり楽しみながら長く続けることが大切だと思います。


最近、怜の学校の連絡帳を常にチェックするようにしてます。

今までは、一切放置しておりました。

時期が来ればちゃんと出来るようになると思ってました。

ところがどっこい、連絡帳読んだら凄いことになってました。


本人の名誉の為にも具体的な事は書きません。

と言うより、恥ずかしながら、私の子供の頃と一緒です。

落ち着きがなく、同じ場所に座っている事が出来ない子供でした。

よく言えば、活発ですが、悪く言えば今では病名が付けられる事もあるようです。


それって、私も経験者なのでよくわかるのですが、

実は、何をしていいのかわからないのです。

授業中勉強すると言うことがわかりませんでした。

だって、勉強にまるで興味なかったですから。


それよりも、断然体育と給食でした。

後は、授業の合間の休み時間です。

学校に、勉強に行くと言うことがわかってなかったのです。

それらを、連絡帳見て思い出しました。


あっ!これはまるで、私の子供の頃と同じ状態じゃないか!!

それを改善することは、実は簡単なのです。

勉強に興味を持たせればいいのです。

私の子供の頃は、先生=神様状態でした。


先生の言う事は、絶対でした。

きかん坊の私は、いつも怒られてました。

怒られるのは慣れっこになっちゃうのですね。

余程上手く怒らないと逆効果だと思います。


それが、現在の教育状態になっていると思います。

それは置いといて・・・ 勉強に興味を持てばいい訳です。

そして、超負けず嫌いの私は、5,6年からは思い切り勉強しました。

それまで、勉強の面白さに気が付かなかったのですね。


中学生のお休みの時など一日中勉強しておりました。

勉強が楽しくてしょうがなかったのです。

まさに、砂漠が水を吸収するよう感じでした。

成績もかなりよくなったと思います。


そして、怜の話に戻りますが、昨日連絡帳で先生から

算数の勉強頑張ったので、褒めてあげてください!と書いてありました。

嬉しかったです!!怜も未久も物凄く負けず嫌いです。

そのエネルギーを目標に向ける事が出来れば簡単に実力発揮出来るはずです。

明日につづきます!

日時:2013年12月05日 13:34

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お茶の水カイロプラクティック院長 上原 宏
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