H25 12月17日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H25 12月17日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

健康管理の為、野菜ジュース500ccだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。


今朝の体重は58.40キロです。

一挙に増えてますね。

私の規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は58.60キロです。

就寝前体重は60.20キロです。


下記はH25 11月5日朝の数値です。
体重、58.80
BMI、20.6
体脂肪率、12.6
筋肉量、48.75
内臓脂肪レベル、6.0
基礎代謝量、1387
体内年齢、36
推定骨量、2.7


今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。


昨日の晩ごはんです。

サラダけにするつもりでした。
二郎さんに行けば夜は全然食べなくても大丈夫な筈でした。
でも、肉を食べてないので、とても消化がよいのだと思います。
帰宅後も、おなか減ってました。
なので、普通に食べてしまいました。

やはり食べれば、体重は増えますね。
でも、卵ご飯はとても美味しかったです!

今日は怜の8歳の誕生日です。

お陰様で、先生からの連絡帳で褒められてました。

一安心です。

やはり、何事もやれば出来るものですね!


怜が生まれてから8年も経ったのですね。

過ぎてしまえば、8年はあっという間です。

お陰様で、家族皆良好に過ごす事ができております。

皆様ありがとうございます。感謝致します。


日々必死で仕事を頑張り皆様に喜んで頂ける最高の仕事だと思っております。

そして、80代まで現役を続けると言う大きな夢も出来ております。

80代まで、私は現役で続けられると思っております。

未久と怜も私の後を継いでくれると思います。


それが一番の大きな夢ですね!

凄く大変な仕事だと思いますが、それだけやりがいもあります。

人様に喜んで頂ける最高の仕事だと言う事が最近わかってきたみたいです。

家族4人で将来はこの仕事が出来れば最高です!


その為には、さらに私が努力しないとですね。

より多くの皆様に喜んで頂けるように日々必死に頑張ります。

慢性的な問題でお困りのかたは是非一度御来院下さい。

多くのかたに喜んで頂いております。


急性の、ぎっくり腰や寝違いなどもとても楽になると思います。

体の不調でお困りの方のお役に立てるように日々必死にで頑張っております。

諦めないで、ぜひ当院にお任せ下さい。

もっと早く来れば良かった。と思っていただけると思います。

日時:2013年12月17日 PM 01:30

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