お茶の水カイロプラクティック
   東京都千代田区の整体院 お茶の水カイロプラクティックで肩こり 頭痛 腰痛   
背部痛 神経痛 顎関節 O脚 手足の痛み等の慢性的症状が何故良くなるのか。

お茶の水カイロプラクティックは地域NO1を目指します。既存のカイロプラクティックや整体では改善
する事が難しい上部胸椎の根本問題を改善出来るDRTと言う独自のテクニックを開発しご提供しています。
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お茶の水カイロプラクティック
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東京都千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティック
院長 上原 宏
東京都千代田区神田駿河台3ー5ー15
荒井ビル4階
TEL 03−5280−0855
 予約はかんたん。HP見たでOK!
受付時間10:00〜1:00 2:00〜
7:00(土曜日4じまで)日曜祝日定休

東京千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティックの会社概要

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H25 11月26日の昼ごはんです。


神保町ラーメン二郎さんに行きました。

小ラーメン肉無しを頂きました。

凄く美味しかったです。


今朝の体重は56.35キロです。

連日56キロ台ですね。

私の規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は55.0キロです(H24、5、28)

就寝前体重は57.40キロです。


下記はH2511月5日朝の数値です。
体重、58.80
体脂肪率、12.6
筋肉量、48.75
内臓脂肪レベル、6.0
基礎代謝量、1387
体内年齢、36
推定骨量、2.7
BMI、20.6


今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。


昨日は、患者様のディナーリサイタルにお邪魔させて頂きました。

http://maki.sampoh.jp/

毎回とても素晴らしく、今回はさらに新曲が増えておりました。

ポルトガルのファドと演歌はとても似ていると思います。


ディーナー以外何も食べてないので、体重減っているのだと思います。

昨日は、朝、昼も野菜ジュースだけでした。

今朝の体脂肪は10.7%でした。

過去最低だと思います。


朝の体脂肪を落とす為には、昼がっちり食べて、夜は何も食べない。

それだと落ちると思います。

でも、それもあまり健康的ではないですね。

一瞬落とすテクニックだと思います。


大切な事は常に良好な状態を維持増進する事だと思います。

言うは易し行うは難しですね。

何でも、そうですね。

それを如何に乗り越えるか!


それが人生の秘訣かもです。

苦労の先に幸せがあると言う事だと思います。

どちらを先にとるかですね。

自分の目標次第だと思います。


私には80代まで現役を続ける目標があります。

なので、今の苦労を選びます。

私にすれば、今日の1万円と10年後の100万円と例えられると思います。

それ位に思えば簡単に出来るはずです。


やはり、人生は一生勉強だと思います。

これで、よいと思ったときから堕落が始まると思います。

それ位頑張って、私は普通の人と一緒位しか出来ないのでしょうね。

そう思うと必死で努力出来ます。


私のとりえはそれしかないですから!

とりえがある分だけ幸せなのだと思います。

もう既にレールは敷かれているのです。

これからも脱線しないで頑張ります。

日時:2013年11月26日 14:00

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東京都千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティック院長 上原 宏
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