H25 11月 1日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H25 11月 1日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

健康管理の為、野菜ジュース500ccだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。

今朝の体重は56.2キロです。

一挙に減ってますね。

私の規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は55.7

就寝前体重は57.8キロです。


今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。


昨日の晩ごはんです。

恒例のサラダです。

もずく酢です。

きんぴらです。

ホイコーローです。抜群でした!

ご飯となすの赤出汁の味噌汁です。

凄く美味しいけど、赤だしじゃなくて普通のにしてとお願いしたら、
赤出汁の味噌購入済でした。
普通のはそれ食べ終わったら購入してくれるそうです。

野菜とチキンのトマトにです。これも抜群でした!

ご飯お代わりしました。
先日未久が炊いてくれたご飯です。
炊き立てのときは軟らか過ぎと思いましたが、冷凍するとちょうどいいですね!
新米なので、同じ水だと軟らかくなるそうです。


ダイエット意識しないで思い切り食べました。

でも体重減ってます。

食後に、コーヒー2杯と、柿の種小一袋、小豆アイスバー2本食べちゃいました。

デザート食べすぎかもですね。


皆様昨日の、怜の話おぼえてますでしょうか?

詳しく聞くと凄過ぎです!!!

なんと怜は、5分で20週しているそうです。

しかも込んでいる所人をよけて全速で走っているそうです。


一周100mのコースです。

本当なのでしょうか?

学童保育の時に先生が数えてくださって、なんと怜は記録を作ったそうです。

全力ダッシュで33周したそうです。


それも、10分もかかってなかったそうです。

まだまだ走れそうだけど先生に止められたそうです。

33周って、3.3キロですよね!

それだけ、ダッシュで走れるって凄いですよね。


5分で2キロってどれ位速いのでしょうか?

私中学校の時1500mで5分位だった気がします。

既に、抜かされてますね。

本当なら凄いですね!


3000メートルの記録です。

世界記録

男:7.20.67:Daniel Komen(ケニア)9/1/1996

女:8:06.11:Junxia Wang(中国)9/13/1993


5分で2キロは、多分何かの間違いでしょうね?

世界記録が3キロ7分ですから。

でも、100mの校庭連続20周は凄いですよね。

33周走った事は以前から知ってましたが、3.3キロですからね。


まぁ〜10分で走っても凄い事ですよね。

怜の話を真に受ければ、世界記録並みって事ですよね?

まさか小学生でそれはないですよね。

でも、学校で一番速いのは本当らしいです。


それも、2年生が6年生より速いって言うのも・・・

何かの間違いでしょうね?

3.3キロダッシュで走り続けられるのは凄いですね!

まだ2年生ですから。


でも、それだけ速いなら、学校もほうって置かないはずですよね?

なので、子供の話だと思ってます。

でも、凄いなぁ〜!さすが俺の子だ!!

と褒めたらとても嬉しそうでした。


怜どや顔してました。

親が子供を心から褒めてあげる事は大切ですね。

どんな事でも態度で示す事が大切だと思います。

子供と一緒に親もそうやって成長させて貰っているのだと思います。

日時:2013年11月 1日 PM 01:51

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