お茶の水カイロプラクティック
   東京都千代田区の整体院 お茶の水カイロプラクティックで肩こり 頭痛 腰痛   
背部痛 神経痛 顎関節 O脚 手足の痛み等の慢性的症状が何故良くなるのか。

お茶の水カイロプラクティックは地域NO1を目指します。既存のカイロプラクティックや整体では改善
する事が難しい上部胸椎の根本問題を改善出来るDRTと言う独自のテクニックを開発しご提供しています。
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お茶の水カイロプラクティック
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東京都千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティック
院長 上原 宏
東京都千代田区神田駿河台3ー5ー15
荒井ビル4階
TEL 03−5280−0855
 予約はかんたん。HP見たでOK!
受付時間10:00〜1:00 2:00〜
7:00(土曜日4じまで)日曜祝日定休

東京千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティックの会社概要

ご近所様特集 地域貢献を実践していま
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東京都千代田区 御茶ノ水 地酒の名店
神田和泉屋様は当整体院の大恩人です


H25 10月16日の昼ごはんです。


お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

健康管理の為、野菜ジュース500ccだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。

今朝の体重は56.0キロです。

ちょっと増えてますね。

でも、56キロ台です。

私の規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は56.8キロでした。

就寝前体重は57.8キロです。


今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。


昨日の晩ごはんです。

恒例の生野菜です。

野菜炒めです。

きんぴら、切り干し大根、もずく酢です。

冷奴です。

ご飯と赤出汁の味噌汁です。

あまりにもご飯が美味しかったのでお代わりしました。

卵と海苔は最高ですね!


今週はとても体重的には良好ですね。

でも、基本的には59キロ台がリミットです。

体重管理は健康の基本だと思います。

それ以外にも必要な事はまだまだ沢山ありますね。


私も、自己管理する為に気軽に数値でわかる体重にしております。

背骨のチェックもとても健康には重要だと思います。

私は、中学生ぐらいから色々な治療を沢山受けてきました。

でも、開業するようになり、殆ど受けなくなりました。


それは、自分の体調が良くない時ほど研究できるからです。

それで、わざと何度も自分でぎっくり腰を起こし研究した事もあります。

ぎっくり腰はもう超ベテランだと思います。

大切な事は、その炎症が悪化しているのか良くなっているのかを的確に判断する事です。


それが、ぎっくり腰を悪化させない為にはとても重要です。

施術のかたなら、誰でも一度はぎっくり腰が一発で治った経験はあると思います。

それは、炎症の状態によるのだと思います。

ひどいぎっくり腰や、長い間ぎっくり腰が治らない方とはまた違います。


長い間ぎっくり腰状態の方は、良くなったと思って油断して再発される事もあります。

当院では、そのようなぎっくり腰の方が多くいらっしゃいます。

多くの方が再発せずにそのまま完治されていらっしゃいます。

その為には良い姿勢が良い習慣になることです。


ぎっくり腰と良い姿勢は物凄く関連性が高いと思います。

自分では、良い姿勢と言うのとその方の本来の良い姿勢も違う事があります。

そこらへんが、長年のぎっくり腰を完治させる為のポイントですね。

あとは筋力と柔軟性です。


ぎっくり腰なども、かなり辛いと思います。

ヘルニアも首も、腰も辛いと思います。

何が辛いかと言ってみても全て辛いですよね。

健康な状態でいられる事のありがたさですね。


当たり前の事を当たり前に出来る事はとても重要な事なのですね。

日本では、美味しいお水も水道をひねれば出てきますから。

健康は蛇口をひねっても出てきません。

健康を維持増進する事は物凄く大切な事なのです。


転ばぬ先の杖ではないけれど、予防に勝る治療無しですね!

慢性的問題で長い間お苦しみの方はぜひ御来院下さい。

急性の寝違いやぎっくり腰も当院の得意分野です。

皆様、ご無理をなさらずに、ご自愛下さい。

日時:2013年10月16日 13:28

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東京都千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティック院長 上原 宏
東京都千代田区神田駿河台3ー5ー15荒井ビル4階
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受付時間10:00〜1:00 2:00〜7:00(土曜日4じまで)日曜祝日定休
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千葉県は市川 船橋から大勢様に御来院頂いております。

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