お茶の水カイロプラクティック
   東京都千代田区の整体院 お茶の水カイロプラクティックで肩こり 頭痛 腰痛   
背部痛 神経痛 顎関節 O脚 手足の痛み等の慢性的症状が何故良くなるのか。

お茶の水カイロプラクティックは地域NO1を目指します。既存のカイロプラクティックや整体では改善
する事が難しい上部胸椎の根本問題を改善出来るDRTと言う独自のテクニックを開発しご提供しています。
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お茶の水カイロプラクティック
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東京都千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティック
院長 上原 宏
東京都千代田区神田駿河台3ー5ー15
荒井ビル4階
TEL 03−5280−0855
 予約はかんたん。HP見たでOK!
受付時間10:00〜1:00 2:00〜
7:00(土曜日4じまで)日曜祝日定休

東京千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティックの会社概要

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神田和泉屋様は当整体院の大恩人です


H25 9月10日の昼ごはんです。


お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

健康管理の為、野菜ジュース500ccだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。


今朝の体重は57.4キロです。

一挙に減ってますね。

57キロ台復活です!

私の規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は57.8キロでした。

就寝前体重は59.0キロです。


今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。


昨日の晩ごはんです。

サラダのフォト撮り忘れました。

肉じゃがです。
これも抜群でした。

やはり、ダイエットに大根おろしは抜群ですね!
でも、ちょっとだけダイコンの臭いが鼻について来た感じです。
ダイコン好きでないと言うかたの気持ちわかります。
でも、美味しかったです。

ニラ玉スープです。
これ絶品でした!


昨日は、ダイエット頑張りました!

1日頑張れば、1キロは落ちますね。

今日の晩ごはんはダイエット意識して、暴食はしない予定です。

でも、おかず次第かもです。


積極的に生きる!

積極的な生き方とはどんな事なのでしょう?

皆様は積極的に生きられてますか?

積極的に生きると良いことが沢山あるようです。


まず、私は積極的と言うとがむしゃらに頑張ると言うイメージでした。

でも、それは先日お話した無駄なあがきになる事が多いです。

積極的とは、否定的な事を全て除いたイメージですね。

もちろん、現実に否定的感情が起きない事はありません。


否定的感情が起きた時も、それに囚われない事です。

あたかも、電車で風景を見ている心の状態することです。

そうすると、否定的感情に囚われません。

それも、自分の主導権を他人格に渡さない事です。


常に、自分の主導権を、自分が握る事です。

自分と言う人格は沢山の人格があると思います。

その一番好きな自分に常に主導権を握らせる事が大切です。

その状態を続けると、それが良い習慣になります。


そうすると、人生良いことが沢山起きると思います。

もちろん大変な事も沢山ありますが、

大変な事がそれ程大変でなく楽に乗り越えられるようになります。

そうすると、より大きな山にまたまたあたります。


以前では、乗り越える事が無理だった山も無理なく乗り越えられます。

それが、積極的に生きる事なのだなぁ〜と私は実感しております。

その為には、信念を持つ事が大切です。

積極的に生きれば、無駄な足掻きからも開放されます。


いわゆる取り越し苦労ですね!

しなくて良い苦労はしない方が良いですから

余計なエネルギーの無駄遣いは疲労の元です。

積極的に生きると体も健康になります。


それはそうですよね。

否定的感情に囚われていたら精神衛生上よくありません。

積極的な人生の繰り返しが人間の成長に繋がるのでしょうね。

私は死ぬまで進歩していたいなぁ〜と思います。


死んでからも、死後の世界があるなら進歩したいと思います。

死んでからの事はまさにわかりませんので、それこそ取り越し苦労ですね。

ただあの時もっと頑張っておけば良かったと思うなら、

今出切る限り頑張りたいなぁ〜と思います。


まだ52歳の年ですからね。

まだまだ、人生のひよっこですね。

これからも、時と共に更に成長出来ると思います。

自分でも、凄いなぁ〜と思える事がおきる様になってきております。


それも、全て皆様のお陰です。

ありがとうございます。感謝致します。

成長し、進歩して常に最高の施術のご提供を目指しております。

皆様のお役に立てることが、私の使命だと思っております。

日時:2013年09月10日 13:35

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東京都千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティック院長 上原 宏
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受付時間10:00〜1:00 2:00〜7:00(土曜日4じまで)日曜祝日定休
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