H25 9月30日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H25 9月30日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

健康管理の為、野菜ジュース500ccだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。


今朝の体重は57.8キロです。

ちょっと増えてますね。

57キロ台です!

私の規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は55.0キロです(H24、5、28)

就寝前体重は59.3キロです。


今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。


土曜日に家族が調整に来ました。

誰も大きな問題はありませんでした。


その後、食事に行きました。

絶品でした!


日曜日の晩ごはんです。

自宅です。
冷しゃぶ抜群でした。
やはり、自宅のご飯は最高ですね!


土日は沢山食べました。

なので、昨日の晩ごはんはダイエットを意識しました。

お蔭様で、57キロ台をキープ出来ました。

一安心です。


日曜日に外出しようと思いましたが、深夜にDVDを見てしまい中止です。

最近家族ではまっている番組があります。

その俳優さんのDVDを借りてきました。

私は、面白かったです。


日曜日、家で過ごすととてもゆっくり出来ますね。

私は、お休みが基本的に週1日です。

連休などがあると凄く休んだ気がします。

仕事するの大好きですから。


それは、そうですよね。

調子が悪い方が良くなり喜んでいただける最高の仕事だと思います。

患者様の笑顔が何よりのモチベーションです。

人様に喜んでいただける事は最高の喜びだと思います。


今月も、沢山の方に御来院頂いております。

皆様、ありがとうございます。感謝致します。

日々思い切り努力して皆様に最高の施術のご提供を目指します。

皆様応援宜しくお願い致します。

日時:2013年9月30日 PM 01:37

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