お茶の水カイロプラクティック
   東京都千代田区の整体院 お茶の水カイロプラクティックで肩こり 頭痛 腰痛   
背部痛 神経痛 顎関節 O脚 手足の痛み等の慢性的症状が何故良くなるのか。

お茶の水カイロプラクティックは地域NO1を目指します。既存のカイロプラクティックや整体では改善
する事が難しい上部胸椎の根本問題を改善出来るDRTと言う独自のテクニックを開発しご提供しています。
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お茶の水カイロプラクティック
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東京都千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティック
院長 上原 宏
東京都千代田区神田駿河台3ー5ー15
荒井ビル4階
TEL 03−5280−0855
 予約はかんたん。HP見たでOK!
受付時間10:00〜1:00 2:00〜
7:00(土曜日4じまで)日曜祝日定休

東京千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティックの会社概要

ご近所様特集 地域貢献を実践していま
すので安心して通える整体と評判です。

東京千代田区勤務      細井昭裕様
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東京都千代田区 御茶ノ水 地酒の名店
神田和泉屋様は当整体院の大恩人です


H25 7月30日の昼ごはんです。


お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

健康管理の為、野菜ジュース500ccだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。


今朝の体重は58.1キロです。

ちょっと減ってますね。

私の規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は58.2キロでした。

就寝前体重は59.84ロです。


今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。


昨日の晩ごはんです。

恒例のサラダです。

きんぴらです。

肉じゃがです。
これ出来立てでしたが、絶品でした!

しらすおろしです。

足りなくて、お代わりしました。


昨日の帰宅後体重があまり減ってなくてびっくりしました。

それだけ、蓄積脂肪が増えていたのですね。

なので、昨日はダイエット頑張りました。

ダイエットにしらすおろしは効果抜群ですね!


肉じゃがが抜群でした!

ダイエットするの止めて、ごはんちょっとだけ食べようかなぁ〜と思いました。

でも、どうにか我慢する事が出来ました。

それは、しらすおろしのお陰です。


今朝、57キロ台なら、今日から普通に食べようと思ってました。

でも今日も1日ダイエット頑張ります!

やはり、食べ過ぎれば体重は増えますね。

それに即戻りません。


こうやって、日々ダイエットしていると逆に食物のありがたさが実感できます。

もう何食べても、美味しく頂けます。

食べられない事に比べれば、どれだけありがたいかですね!

ダイエットは感謝の気持ちも増えて良いですね。


今日一日ダイエット頑張れば、明日は食べたい物食べられます。

今私が一番食べたい物は利平さんのラーメンを食べた事ないので食べたいです。

つけ麺が、私好みなので、ラーメンも期待大です!

甘いのが駄目なかたは利平さんのつけ麺駄目だと思います。


評価でも賛美両論ありますね。

私は、人様の評価より何より自分の味覚です。

自分が美味しいと思えばそれが大切ですね。

なので、私が好みでない物も悪い評価はしません。


それよりも興味が無い物については話題にしません。

おいしい物の話は楽しいですが、おいしくない物の話は楽しくないです。

ダイエット時にはおいしくない物など無いと思ってますから。

食べられるだけありがたいです。


私のダイエットは、肉体的だけでなく、精神的にもとても良いことですね。

堪えると言う事は大切なことなのですね。

やはり、私は最初にダイエット頑張ってその頑張った分だけ食べる方が良いです!

先に食べて後からダイエットするの大変です。


今回はそれがしみじみわかりました。

でも、逆に食べ物のありがたみが身に沁みてわかりました。

ダエイットで感謝の気持ちが深まるとはおもしろいですね!

常に楽しみながら続ける事がダイエットの秘訣だと思いました。


ダエイットに興味があるかたは、是非ご相談下さい。

色々なダイエット法もアドバイス出来ると思います。

経験談もお話出来ると思います。


慢性的問題で諦めているかたも是非ご相談下さい。

多くの方にもっと早く来れば良かったと喜んで頂いております。

患者様の立場に立って、施術計画をお伝えいたします。

健康回復、再発防止はお任せ下さい。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・0脚矯正はお任せ下さい。

日時:2013年07月30日 13:29

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東京都千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティック院長 上原 宏
東京都千代田区神田駿河台3ー5ー15荒井ビル4階
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受付時間10:00〜1:00 2:00〜7:00(土曜日4じまで)日曜祝日定休
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