お茶の水カイロプラクティック
   東京都千代田区の整体院 お茶の水カイロプラクティックで肩こり 頭痛 腰痛   
背部痛 神経痛 顎関節 O脚 手足の痛み等の慢性的症状が何故良くなるのか。

お茶の水カイロプラクティックは地域NO1を目指します。既存のカイロプラクティックや整体では改善
する事が難しい上部胸椎の根本問題を改善出来るDRTと言う独自のテクニックを開発しご提供しています。
当整体院の場所 料金等
整体の受付から施術まで
整体と自覚症状等の問題
整体 カイロプラクティック
整体施術後のアドバイス
整体とカイロよくある質問 
お医者様ご推薦の整体院
整体等ご同業者様の感想
整体と皆様方からのメール
整体と皆様方の喜びの声
院長のプロフィール
当整体院の特徴
顎関節 顔面矯正
O脚矯正と整体
整体施術院の良い選び方
整体とカイロ業界の問題
整体のセミナー勉強会等
インストラクターの先生達
DRTテキスト整体基礎編
整体施術日記 下記移行
当整体院のブログ
当整体院のリンク集
メール

お茶の水カイロプラクティック
相互リンク大歓迎です!ご一報下さい。
メール:info@drt-seitai.com

東京都千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティック
院長 上原 宏
東京都千代田区神田駿河台3ー5ー15
荒井ビル4階
TEL 03−5280−0855
 予約はかんたん。HP見たでOK!
受付時間10:00〜1:00 2:00〜
7:00(土曜日4じまで)日曜祝日定休

東京千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティックの会社概要

ご近所様特集 地域貢献を実践していま
すので安心して通える整体と評判です。

東京千代田区勤務      細井昭裕様
東京都千代田区勤務     病院職員様
東京都千代田区勤務     加藤弘美様
東京都千代田区勤務     坂井早苗様
東京都千代田区勤務     村松匡朋様
東京都千代田区勤務     細川弘子様
東京都千代田区勤務   西尾美智子様
東京都千代田区勤務    米本世紀様
東京都千代田区元勤務     大野覚様
東京都千代田区勤務     松村哲男様
東京都千代田区勤務     内山博雅様
東京都千代田区勤務     米田憲一様
東京都千代田区勤務     児島智樹様
東京都千代田区勤務     松本健一様
東京都千代田区勤務      小池清様
東京都千代田区勤務       T、K様
東京都千代田区勤務       H、K様
東京都千代田区御茶ノ水勤務  M、J様
東京千代田区御茶ノ水勤務山本恵子様
東京千代田区御茶ノ水勤務   N、A様
東京都千代田区勤務     藤本京美様
東京都千代田御茶ノ水勤務松尾洵子様
東京都千代田区勤務     古間洋子様
東京都千代田区勤務   宇津木静子様
東京都千代田区勤務     内山明見様
東京都千代田区勤務     大野知美様
東京都千代田区元勤務   溝渕泰寛様
東京都千代田区元勤務   井坂昌代様
東京都千代田区元勤務     K、M様
東京都千代田区元勤務   高島泰章様
東京都千代田区元勤務   伊藤義文様
東京都千代田区 御茶ノ水 地酒の名店
神田和泉屋様は当整体院の大恩人です


H25 6月 5日の昼ごはんです。


お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

健康管理の為、野菜ジュース500ccだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。


今朝の体重は57.8キロです。

一挙に増えてますね。

57キロ台キープですね!

私の規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は58.2キロでした。

就寝前体重は58.8キロです。


今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。


昨日の晩ごはんです。

千住大橋のラーメン二郎さんに行きました。

かなり久しぶりでした。

豚がとても美味しかったです。

ラーメン大をそのまま(ノートッピング)で頂きました。

天地返ししたところです。
凄い量ですよね!

でも、普段お世話になっている、神保町店さんの私がいつも食べる
小の麺少なめ、野菜少な目豚一枚と同じ位でした。
神保町店さんでは、常連なので愛情盛りですね。
とてもありがたい事です。


昨日の夜二郎さんに行って、大を食べて今朝の体重は大満足です!

まだ、57キロ台ですからね。

思い出してみれば、約一年前が一番体重落ちてましたね。

H24、5、28日が55.0キロでした。

この時は、新記録出そうとして、ちょっと頑張ったのかもです。


やれば、2、3日でこの体重は出来ると思います。

でも、ここまで落とすと逆に体悪くしたのですか〜?

的な感じで、やせましたねぇ〜(やつれましたね!)

と言う感じで言われた事もあります。


私としては、やせて精悍になったつもりでしたが違ってました。

髭の時もそうですが、自分の思っている事と違いました。

そうなれば、即修正します。

最近はずっと57キロ台キープしてますが、

全然やせたと言われておりません。


ダイエットも完全に私のオリジナルダイエット法ですね。

1日2食は菜食だけ、炭水化物は1日1食です。

それを守れば、1食の炭水化物かなり沢山摂っても大丈夫です。

それは、私が実証済みですね。


本当は3食思いのままに食べたいなぁ〜と思います。

でも、それでは駄目人間になってしまうの判ってます。

私は物凄く真面目なので、決めた事は何でも実行します。

3食食べるとなれば、即規定体重はオーバーしちゃいます。


では、しないように食べればいいじゃないか?と思いますよね。

それは以前やって、無理でした。

ごはん半分とかだと物凄くストレスになります。

もっと食べたいなぁ〜と一日中なっちゃいます。

それと食事の間の空腹感が物凄くかったです。

きっと、低血糖症おこしていたのでしょうね。


不思議な事に1日2食の菜食だと食事の間全然お腹減らないのです!

これは、自分でもいまだに驚いております。

1日、2食分のダイエット貯金が出来ているので

他の1食は思い切り食べても大丈夫です。


しかも、1日2食は大抵野菜ジュースなので、

胃もかなり小さくなり、暴食すると言ってもそれ程食べられません。

もうこれで大満足!と言う超満腹感も得られます。

お陰様で、最近今までで一番体調も精神状態も良好です。

仕事とも、今物凄くのれてます!!

でも、慢心しないように細心の注意を払っております

皆様、ありがとうございます。感謝いたします。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・0脚矯正はお任せ下さい。

日時:2013年06月05日 13:25

==============================
東京都千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティック院長 上原 宏
東京都千代田区神田駿河台3ー5ー15荒井ビル4階
TEL 03−5280−0855  予約はかんたん。HP見たでOK!
受付時間10:00〜1:00 2:00〜7:00(土曜日4じまで)日曜祝日定休
================================
当整体院に東京都は千代田区 秋葉原 大手町 文京 新宿 港区から
千葉県は市川 船橋から大勢様に御来院頂いております。

整体の受付から施術まで整体と自覚症状等の問題整体 カイロプラクティック
整体施術後のアドバイス整体とカイロよくある質問整体等ご同業者様の感想
お医者様ご推薦の整体院整体と皆様からのメール整体と皆様方の喜びの声
当整体院の場所 料金等院長のプロフィール当整体院の特徴
顎関節  顔面矯正O脚矯正と整体整体施術院の良い選び方
整体とカイロプラクティック業界の問題整体のセミナー勉強会等
インストラクター先生DRTテキスト基礎編施術日記 下記移行
ブログリンクメール

提携整体院リンク
 白金台カイロプラクティック(東京都港区の整体院)