H25 5月28日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H25 5月28日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

健康管理の為、野菜ジュース500ccだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。


今朝の体重は57.5キロです。

ちょっと減ってますね。

57キロ台キープですね!

私の規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

就寝前体重は58.5キロです。


今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。


昨日の晩ごはんです。

牛丼です。
物凄く美味しかったです!
危うくお代わりしちゃう所でした。
ぐっと我慢しました。


昨日は、中本さんに行こうかなぁ〜と思いました。

それは、私が行く亀戸のお店では、辛さは3倍までです。

御徒町店さんは辛さ5倍まで作ってくださるそうです。

噂では、亀戸の中本さんのほうが辛いと言う事です。


それを自分で確かめたいなぁ〜と思いました。

でも、時間が無くなったので、行けなくなりました。

連続2日でも、もう辛さの耐久度が出来たみたいです。

肉体的には中本さんの唐辛子なら10倍位までは耐えられると思います。

5倍位までなら、美味しくいただけそうです。

それを確かめたかったです。


激辛を食べると、エンドルフィンが沢山出るそうです。

いわゆるランナーズハイ状態なのでしょうね。

だから、激辛にはまる人が多いのだと思います。

中本さんの、北極など完食すると凄く達成感があります。


それは、二郎さんも同じですね。

達成感で言ったら、二郎さんも完食すると達成感がかなりあります。

やはり、エンドルフィンが出ているのでしょうね。

激辛にはまりこれでは体壊すかもと思い激辛卒業しましたが

その代わり、二郎さんにどっぷりはまりました。


肉体的にどっちが負担大きいのでしょうね。

負担が出来るだけ出ないように、1日2食は菜食にしております。

これで2食も普通に食べていたら、すぐ70キロ位になると思います。

何でも、美味しくいただけることは健康だからだと思います。


激辛も、中本さんなら肉体的ダメージはあまりないと思います。

それ位体に優しい唐辛子ですね。

これがハバネロだと全然違うと思います。

ハバネロはかなり危険ですね。


そちらの領域には行かないようにしないとですね。

行けば絶対無理するのわかってます。

本音は行きたいけど、体が心配です。

そういう意味では激辛は卒業ですね。

楽しく安全で食べられる範囲はこれからも行くと思います。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・0脚矯正はお任せ下さい。

日時:2013年5月28日 PM 01:35

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