H25 4月12日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H25 4月12日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

健康管理の為、野菜ジュースだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。


今朝の体重は57.9キロです。

またまた、ちょっとだけ減ってますね。

私の規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は58.8キロでした。

就寝前体重は59.2キロです。


今日の朝ごはんは、サラダです。


昨日の晩ごはんです。

恒例のサラダです。

肉すいです。
これ絶品でした!
私は豚肉の肉すいが最高だとおもいます。
これもっと沢山食べたかったです。
でも、ダイエットの為に我慢しました。


昨日の夜はダイエット頑張りました。

肉すいが絶品でした!

未久と怜は朝ごはんも肉すい食べてました。

未久は、肉すいにご飯入れてました。


見ていて物凄く食べたくなりました。

でも、我慢しました。

怜はコーンフレークが食べたいよぉ〜と言ってましたが、

肉すいを美味しそうに食べてました。


今日の晩ごはんは、子供達と外食予定です。

立ち食い寿司屋さんに行く予定です。

前回、怜が煮はまぐりを10個位食べました。

それ位怜は、貝類が好きです。


テレビの何かの番組で、これだけ貝があると貝好きにはたまりませんねぇ〜

と言うと、じゃぁ〜おれじゃん!って言ってました。

物凄く可愛かったです。

味噌汁のしじみも全て食べつくします。

私や未久の分までしじみ食べてくれます。

子供なので、そのうち好み変わるのでしょうね。


見ているととても面白いですよ。

夕方お腹減ると、冷凍うどんをチンして食べているそうです。

私より、料理上手かもですね。

それに、創意工夫が凄いと思います。


ごはんの時に、これとこれは普通は混ぜない組み合わせも

怜はチャレンジしてます。

意外と美味しく驚く事もあります。

駄目でも、自分でやったことはきちんと自分で完食してます。


お陰様で、未久は6年生、怜は2年生になりました。

子供の成長はあっという間ですね!

大人も同じ時間の進み方の筈です。

子供だけが成長早いわけでなく、大人も同じ以上に成長出来ると思います。


あの時もっと頑張っておけば良かった!

と大人になると思うそうです。

そう思うなら、頑張ればいいのです。

では、いつ頑張るの?

今でしょう〜!!


ずっとそう思って生きて生きております。

なので、51歳になっても全く老いを感じません。

死ぬ間際まで治療の仕事していたいなぁ〜と思います。

それで、私は今が一番上手い!と言いたいです。


それが、私の理想です。

絶対実現すると思います。

だって、その為に生きてますから!

日々全力投球です。


私はあと何年すれば、大人になったなぁ〜と思えるのでしょう?

私の精神年齢はずっと子供のままだと思います。

それも多分死ぬまで変わらないような気がします。

肉体的には誰でも老いますが、精神的な老いって必要ないと思います。

むしろ日々乗り越えていかなくてはいけない事だと思います。


そうやって、気が付けば進歩できたなぁ〜と思うのでしょうね。

人生全て、自分とのたたかいですね。

誰でも、色々な自分がいると思います。

その中で一番好きな自分を伸ばすことが重要だと思います。

それが人生の目的なのだと思います。

こんなことを15歳位からずっと考え続けてます。

やっと、人生の目的がわかりかけてきました。


興味があるかたは、是非下記を実践してください。

怒らず、恐れず、悲しまず。

これが出来れば言うこと無しですね!!

私はちょっとづつ出来る様になりました。

更に出来る様に日々努力中です。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・0脚矯正はお任せ下さい。

日時:2013年4月12日 PM 01:43

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