H25 2月 6日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H25 2月 6日の昼ごはんです。

昼ごはん

御茶ノ水 大勝軒さんに行きました。

こちらのお店に行くのは物凄く久しぶりです。

大ラーメンを頂きました。

美味しかったです。


以前は、これを食べるとお腹一杯でした。

でも、今日は全然足りませんでした。

普通に食べれば十二分の量だと思いますが、

沢山食べるモードで食べたからですね。


それと最近は沢山食べようと思えばかなり沢山食べられそうです。

大ラーメンで麺の量500g強っておっしゃってました。

倍位は食べられそうです。

流石にもうそんなチャレンジはしませんよ。

今日の帰宅後体重はどうなっているのでしょうね?!


今朝の体重は57.6キロです。

ちょっとだけ増えてますね。

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は56.5キロでした。

就寝前体重は58.5キロです。


昨日は、帰宅後体重は思ったほど減りませんでした。

でも、ご飯お代わりしても就寝前体重は減ってます。

またまたダイエットの不思議ですね。

昨日晩ごはんお代わりしなければ、今日はもっと減っていたと思います。

でも、57キロ台なのでそれ程減らす必要はありません。

なので、卵かけご飯を堪能したいしました!


今日の朝ごはんも野菜ジュースです。


昨日の晩ごはんです。

恒例のサラダです。

肉じゃがと、しらたきと卵の炒め物です。

肉じゃがと、しらたきと卵の炒め物です。

ごはんと味噌汁です。
味噌汁は赤出汁で具は大根でした。

デザートのドーナッツです。

卵かけご飯にしました。
卵かけごはんに塩昆布凄くあいますね。
あまりに美味しくお代わりしました。


やはり普通の幸せって物凄く重要ですね。

当たり前の事が当たり前に出来る事は最高の喜びなのですね!

その為には、肉体的な健康もとても重要です。

慢性的問題などでお困りのかたは是非一度御来院下さい。

きっとお役に立てると思います。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・0脚矯正はお任せ下さい。

日時:2013年2月 6日 PM 01:39

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