h25 1月25日の昼ごはんです。

ブログ:h25 1月25日の昼ごはんです。

お茶の水カイロプラクティックのブログ

h25 1月25日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

健康管理の為、大量の野菜ジュースだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。

今朝の体重は58.2キロです。

またちょっと増えてますね。

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は56.8キロです。

就寝前体重は59.3キロです。


完全に油断しました。

帰宅後体重が久しぶりの56キロ台でした。

ダイエット頑張れば56キロ台も出来ると思いました。

でも、最近やせましたねぇ〜と何度か言われております。

なので、ダイエットは気にしないで沢山食べちゃいました。

朝体重が増えていても、帰宅後体重が落ちている事はとても良い事だと思います。


今日の朝ごはんも野菜ジュースです。


昨日の晩ごはんです。

毎晩恒例のサラダです。

赤出汁の味噌汁絶品でした!

次の日カレー抜群でした。
肉はビーフよりポークがいいかなぁ〜

念願のしらすおろしです!

駄目押しのたらこです!!

冷凍でもご飯が美味しくて、ついもう一杯お代わりです。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2013年1月25日 PM 01:28

詳しくはこちら

〒101-0062
東京都千代田区神田駿河台3-5-15 荒井ビル4階
TEL:03-5280-0855 mail:info@drt-seitai.com

  • 営業時間
  • 平日 10:00~13:00 14:00~19:00
    土曜 10:00~13:00 14:00~16:00
  • 定休日
  • 日曜日・祝日