h25 1月24日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

h25 1月24日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

健康管理の為、大量の野菜ジュースだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。

今朝の体重は57.9キロです。

ちょっと減ってますね。

57キロ台に戻りました。

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は57.1キロです。

就寝前体重は59.1キロです。


昨日晩ごはん沢山食べたと思います。

その割りに体重減ってますね。

就寝前体重が少なかったので、57キロ台になっているかなぁ〜と思いました。

ダイエットって面白いですね!


今日の朝ごはんも野菜ジュースです。


昨日の晩ごはんです。

毎晩恒例のサラダです。

赤出汁の味噌汁絶品でした!

カレーも抜群でした!ルーをお代わりしました。

炊き立てのご飯があまりに美味しくて、ついもう一杯お代わりです。
カレーは次の日用に残しました。
これがまた凄く楽しみです!!

じゃこおろしごはん絶品でした!


ジャワカレーとゴールデンカレーのダブルカレー効果は微妙でした。

言われなければ、全く気が付かない位ジャワカレーが優勢でした。

お肉はカレー用の牛肉でした。


今閃いたのですが、豚シャブ用肉で規定量の水より

100cc位少なく作れば出来立てでも抜群だと思います。

それと、ほんだし等魚貝エキスなど入った方がより美味しいかもです。

また即作りたくなりましたが、今日の夜は昨日のカレーが絶品になっていると思います。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2013年1月24日 PM 01:29

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