H25 1月 18日の昼ごはんです。

ブログ:H25 1月 18日の昼ごはんです。

お茶の水カイロプラクティックのブログ

H25 1月 18日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

健康管理の為、大量の野菜ジュースだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。

今朝の体重は57.5キロです。

またちょっとだけ減ってますね。

今日で2週間連続57キロ台です。

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は56.8キロです。

就寝前体重は58.5キロです。


やっと帰宅後体重が56キロ台になりました!

昨日晩ごはんノーダイエットでした。

でも、体重落ちてますね。

やっと蓄積脂肪も燃焼しだしたと思います。

あとは今週末の食生活次第ですね。


今日の朝ごはんも野菜ジュースです。


昨日の晩ごはんです。

恒例の野菜サラダです。

ヒレカツです。

ごぼうの炒め煮です。

かまぼこです。

冷奴です。

念願のカレーチャーハンです。

凄く楽しみにしておりました!

期待が大き過ぎたのか、以前ほどではありませんでした。

ガラムマサラとカイエンペッパー追加したら美味しくなりました。

以前は、炒める時にそれらを入れてもらってました。

まだ次回の楽しみが増えてました。

でも近日中の家カレーはやらないと思います?!

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2013年1月18日 PM 01:24

詳しくはこちら

〒101-0062
東京都千代田区神田駿河台3-5-15 荒井ビル4階
TEL:03-5280-0855 mail:info@drt-seitai.com

  • 営業時間
  • 平日 10:00~13:00 14:00~19:00
    土曜 10:00~13:00 14:00~16:00
  • 定休日
  • 日曜日・祝日