H25 1月 9日の昼ごはんです。

ブログ:H25 1月 9日の昼ごはんです。

お茶の水カイロプラクティックのブログ

H25 1月 9日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

健康管理の為、大量の野菜ジュースだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。


今朝の体重は57.5キロです。

昨日と同じですね。

3日連続57キロ台です。

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は57.3キロでした。

就寝前体重は58.8キロでした。


もうちょっと減っていると思ってました。

やはりダイエットは不思議ですね。

多分、帰宅後体重が朝とあまり変わらなかったからでしょうね。


今日の朝ごはんも野菜ジュースです。


昨日の晩ごはんです。

恒例のサラダです。

やはりジュースより断然サラダの方が美味しいですね。

大根と豚肉の中華風煮物です。

テレビの宣伝でやってました。

ごはん赤出汁のなめこ汁、納豆です。

ごはんもお代わりしてません。

味噌汁が物凄く美味しかったので、お代わりしました。

お代わりしたものは、既に煮詰まってました。

煮詰まるぎりぎり位の濃さが好きです。

それは、贅沢言い過ぎですよね。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2013年1月 9日 PM 01:38

詳しくはこちら

〒101-0062
東京都千代田区神田駿河台3-5-15 荒井ビル4階
TEL:03-5280-0855 mail:info@drt-seitai.com

  • 営業時間
  • 平日 10:00~13:00 14:00~19:00
    土曜 10:00~13:00 14:00~16:00
  • 定休日
  • 日曜日・祝日