H25 1月 8日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H25 1月 8日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

健康管理の為、大量の野菜ジュースだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。


今朝の体重は57.5キロです。

ちょっとだけ増えてますね。

2日連続57キロ台です。

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

就寝前体重は59.5キロでした。


昨日の昼ラーメン二郎さんに行ってこの体重は大満足です!

今日の朝ごはんも野菜ジュースです。


昨日の晩ごはんです。

七草粥をちょっとだけ食べました。

やはり、昼沢山食べ過ぎているのでどこかで調整しないとですね。


昨日までお休み中からずっと髭生やしてました。

何名かのかたからはとても似合っているとお褒め頂きました。

でも、30代常連のかたに先生へんですよ!

怪しい感じがします。ってはっきり言われました。


先生は折角若く見えてそこが良い所なのに髭良くないですよ。

と言われたので、今朝はすっきり全てそりました。

やはりないほうが断然良いですね。

アドバイスありがとうございます。


髭はあと10年後位からかなぁ〜と思いました。

頭も髭も真っ白になり仙人みたいな風貌になると思います。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2013年1月 8日 PM 01:25

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