H24 12月21日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 12月21日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

健康管理の為、大量の野菜ジュースだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。


今朝の体重は57.8キロです。

また、ちょっとだけ増えてますね。

57キロ台が連日って凄いですね。

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は58.0キロでした。

就寝前体重は59.0キロでした。


昼二郎さんに連日行って、この体重は凄いと思います。

大満足です。


今日の朝ごはんも野菜ジュースです。


昨日の晩ごはんです。

恒例のサラダです。

なっぱとれんこんの胡麻和えです。

ダイエットの為にこれだけです。

食べようと思えば、沢山食べられます。

でも、無理して食べることはないと思います。

お陰様で、ダイエットも絶好調です。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2012年12月21日 PM 01:33

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