H24 12月19日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 12月19日の昼ごはんです。

昼ごはん

神保町ラーメン二郎さんに行きました。

小ラーメン(多目)を頂きました。

凄く美味しかったです!

諸事情により、フォトアップは控えさせていただきます。

最近ダイエットで胃が小さくなっているので

やはり、麺半分が私の適量だと思いました。


今朝の体重は57.4キロです。

昨日と同じですね。

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は57.6キロでした。

就寝前体重は58.6キロでした。

就寝前体重がちょっと減ってますね。

57キロ台なので、ご褒美に二郎さんへ行きました!

さて明日の体重はどうなっているのでしょう?


今日の朝ごはんも野菜ジュースです。


昨日の晩ごはんです。

恒例のサラダです。

すき焼です。

卵と野沢菜です。

ダイエットの為に〆の炭水化物は無しです。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2012年12月19日 PM 01:40

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