H24 12月11日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 12月11日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

大量の野菜ジュースだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。


今朝の体重は58.2キロです。

昨日と同じです。

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は58.1キロです。

就寝前体重は59.8キロでした。


今日の朝ごはんも野菜ジュースです。


昨日の晩ごはんです。

恒例のサラダです。

半熟卵です。

かもです。

和風カレーです。
日曜日のカレーがより美味しくなりました。

こんにゃく田楽です。

野沢菜です。


帰宅後体重がいつもなら朝より1キロは落ちている筈です。

不思議過ぎます?!

なので、晩ごはんの〆は無しでダイエット頑張りました。

ごはん食べていたら、もっと体重増えていたと思います。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2012年12月11日 PM 01:30

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