神保町ラーメン二郎さんに行きました。
小ラーメン麺半分を頂きました。
凄く美味しかったです！
諸事情によりフォトアップは控えさせていただきます。
今朝の体重は５７．９キロです。
ちょっと減ってますね！
５７キロ台だと安心します。
規定体重は５９キロ台です。
最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）
帰宅後体重は５７．３キロでした。
就寝前体重は５９．３キロでした。
先週末はかなり沢山食べたと思います。
それでこの体重は大満足です！
昨日の晩ごはんは、〆は無しでダエイット頑張りました。
何事も予防に勝る治療無しですよね。
昨日の予定通り今日はどうにか５７キロ台に戻しました。
なので、ご褒美に二郎さんにうかがいました。
やはり、最初に体重落としていればその後も落としやすいと思います。
今日の朝ごはんも野菜ジュースです。
昨日の晩ごはんです。
恒例のサラダです。
パスタサラダです。とても美味しかったです！
お世話になっているかたに頂いた貴重なお土産です。
鰈の煮付けです。
野沢菜納豆です。
野沢菜です。
かまぼこです。
たらこです。これは２切れしか食べませんでした。
しらす大根おろしです。
大根の味噌汁です。
柿を完熟させると抜群ですよね！
味噌汁絶品の為お代わりしました。
ダイエットの為に〆は無しです。
