H24 11月30日の昼ごはんです。

ブログ:H24 11月30日の昼ごはんです。

お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 11月30日の昼ごはんです。

昼ごはん

神保町ラーメン二郎さんに行きました。

小ラーメン麺半分を頂きました。

凄く美味しかったです!

諸事情によりフォトアップは控えさせていただきます。


今朝の体重は57.8キロです。

また、ちょっと減ってますね。

57キロ台だと安心しますね。

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は58.2キロでした。

就寝前体重は59.5キロでした。


良くここまで体重落ちたと思います。

晩ごはん、主食は控えました。

おかずが餃子なので皮に炭水化物入ってますから

出来るだけ主食の炭水化物はダイエットのために控えました。


それで、ご褒美に今日の昼はラーメン二郎さんに行きました。

本当は毎日でも行きたい位です。

でも、それはダエイット的に無理なので今は面半分にしております。

半分とお願いしても、ふつうの小位はあると思います。


今日の朝ごはんも野菜ジュースです。


昨日の晩ごはんです。

恒例のサラダです。

スープ餃子鍋です。

ハムステーキです。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2012年11月30日 PM 01:30

詳しくはこちら

〒101-0062
東京都千代田区神田駿河台3-5-15 荒井ビル4階
TEL:03-5280-0855 mail:info@drt-seitai.com

  • 営業時間
  • 平日 10:00~13:00 14:00~19:00
    土曜 10:00~13:00 14:00~16:00
  • 定休日
  • 日曜日・祝日