H24 11月26日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 11月26日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

大量の野菜ジュースだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。


今朝の体重は58.0キロです。

ちょっと増えてますね。

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

就寝前体重は59.0キロでした。


今日は就寝前に比べて体重それ程減ってませんね。

ちょっとむくんでいるような気がします。

先週末は連休が重なった為、食事も沢山食べました。

それで、この体重は大満足です。


明日の朝体重が増えやすい傾向があります。

今日は暴食しないように努力します。

朝昼は野菜ジュースだけなので、問題は晩ごはんですね。


今日の朝ごはんも野菜ジュースです。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2012年11月26日 PM 01:32

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