H24 11月24日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 11月24日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

大量の野菜ジュースだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。


今朝の体重は57.6キロです。

ちょっと減ってますね。

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

就寝前体重は59.4キロでした。


就寝前体重に比べて凄く体重落ちてますね。

ダイエットって面白いですね。

落ちているかなぁ〜と思うとそうでもでなかったり、

逆に何でこんなに落ちるのだろう〜と言うこともあります。


でも、よく考えれば全て納得できる数値です。

数値に表れる事はとてもわかりやすいですね。

自分の弱点もより把握しやすいと思います。

何より楽しみながら長く続けることが大切ですね。


今日の朝ごはんも野菜ジュースです。


金曜日の晩ごはんです。

全て抜群でした!


日曜日の朝ごはんです。

一人で、電車で亀戸までラーメン食べに行くつもりでした。

家を出て歩いていると、未久と怜が追いかけて来ました。

怜も一緒に行きたくなっちゃったとの事です。

これが怜の目的ですね。

ラジコンの車のおもちゃ買いました。

私も借りたらとても楽しかったです!


日曜日の昼ごはんです。

一味沢山投入です。
このカップラーメン凄く美味しいと思います。


日曜日の晩ごはんです。

鶏団子パイタンスープです。

これも抜群でした。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2012年11月24日 PM 01:31

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