H24 11月16日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 11月16日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

大量の野菜ジュースだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。


今朝の体重は58.4キロです。

またちょっと増えてますね。

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

就寝前体重は59.7キロでした。


今日の朝ごはんも野菜ジュースです。


昨日の晩ごはんです。

昨日は、浅草橋に豚骨ラーメンが美味しいお店があると情報入手しました。

なかなか、家族はラーメンご一緒してくれません。

なので、仕事後一人で行きました。


それならばと、御茶ノ水の駅近くのもつ焼やさんに立ち寄り、

その後吸い込まれるように、浅草橋西口焼豚さんにも立ち寄り

やっと目的のラーメン屋さんにたどり着きました。


最初は一軒だけのつもりでしたが、お腹にまだ全然余裕ありです。

なので、もう一軒追加しました。

どうせここまで来たら、

直ぐ近所なのでもう一軒行きたいお店があるので行きました。


3件目は残念ながら麺切れで閉店状態でした。

まだ9時前なのにと思いながら帰宅しました。

今朝になってみると、3件食べなくて良かったです。

でも、食べてみたかったのが本音です。


来週もダイエット頑張ります。

週末は色々予定ありますが、暴食しないように要注意ですね。

自分にそうやって釘を刺しておかないとすぐ脱線しちゃいます。

その脱線も楽しめるようになるのがダイエットの達人だと思います。

だって、今日も朝昼野菜ジュースだけですから。


東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2012年11月16日 PM 01:31

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