H24 11月 8日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 11月 8日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

大量の野菜ジュースだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。


今朝の体重は57.2キロです。

またちょっと落ちてますね。

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は58.3キロでした。

就寝前体重は58.6キロでした。


今日の朝ごはんも野菜ジュースです。


昨日もダイエット頑張りました!

昼に二郎さんに行ってこの体重は凄いと思います。

晩ごはんもダイエット頑張りました。


やはり、麺半分がとてもいいのだと思います。

麺半分と言っても、普通のかたの小ラーメン位だと思います。

普段は小と言っても、殆ど大状態です。

なので、麺半分でも十二分にお腹一杯になりました。

次回からは麺三分の一でゆっくり堪能したいと思います。


昨日の晩ごはんです。

恒例のサラダです。

日時:2012年11月 8日 PM 01:29

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