H24 10月26日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 10月26日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

大量の野菜ジュースだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。


今朝の体重は57.5キロです。

かなり減ってますね。

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は58.5キロでした。

就寝前体重は58.5キロでした。

帰宅後体重と就寝前体重が同じも凄いですね。

それだけ、ダイエット頑張ったと言う事ですね。


今日の朝ごはんも野菜ジュースです。


昨日の晩ごはんです。

恒例のサラダです。わかめですね。

青菜のサラダです。

晩ごはんはこれだけです。

今週はかなり食べ過ぎ状態でしたので、ダイエット頑張りました。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2012年10月26日 PM 01:25

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