H24 10月15日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 10月15日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

大量の野菜ジュースだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。



今朝の体重は57.1キロです。

かなり減ってますね。

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

就寝前体重は58.4キロでした。


今日の朝ごはんも野菜ジュースです。

怜君とジュース飲む競争したのでフォト撮れませんでした。


今日の晩ごはんは、お好み焼き予定です。

今からとても楽しみです。

家族でわいわい騒ぎながら食べる食事は最高ですね。

最近は美味しさよりも大切だなぁ〜としみじみ実感いたします。


先週末からかなり沢山食べました。

それで、この体重は大満足です。

先週ダイエットの事がさらに色々わかりました。

これはやはり実践して勉強しないとわかりませんね。


それを生かして今週もダイエット頑張ります。

それ以上に仕事はもっと必死に頑張っております。

体の慢性的不調はお任せ下さい。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2012年10月15日 PM 01:32

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