H24 10月 9日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 10月 9日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

大量の野菜ジュースだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。



今朝の体重は57.9キロです。

ちょっと増えてますね。

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

就寝前体重は59.1キロでした。


今日の朝ごはんも野菜ジュースです。


やはり野菜ジュースはとても体が楽ですね。

気持ち的にもとても安心します。

これだけの量だと夕方まで、全然お腹減りません。


今は野菜ジュースに小松菜を入れるかどうか悩み中です。

生の小松菜って結構青くさいイメージありますよね。

子供達は、小松菜とかババナやはちみつなど入れて飲んです。


私は今味付け一切無しですからね。

試したら、次からは入れることになると思い躊躇しております。

明日から入れてみようかなぁ〜まだいいかなぁ〜どうしましょう?

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2012年10月 9日 PM 01:22

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