H24 9月28日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 9月28日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

沢山のサラダだけです。

平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。


今朝の体重は57.7キロです。

増えてますね。

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

就寝前体重は58.9キロでした。


昨日二郎さんに行って、この体重は大満足です。

夜ごはんは、サラダとから揚げだけです。

ダイエット頑張りました。

と言うより、夜までお腹一杯状態でした。

今度二郎さん行く時は麺半分でも十分すぎると思いました。


今日の朝ごはんはサラダです。


昨日の晩ごはんです。

子供達と近所のファミレスに行きました。

子供達はファミレス大好きです。

ちょっと味見させてもらいましたが、どれも美味しかったです。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2012年9月28日 PM 01:24

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