H24 9月27日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 9月27日の昼ごはんです。

昼ごはん

今日は神保町ラーメン二郎さんに行きました。

小ラーメン麺少なめ野菜普通を頂きました。

凄く美味しかったです!

諸事情の為フォトアップは控えさせていただきます。


今朝の体重は56.9キロです。

一挙に1.3キロ減ってますね。

しかも久しぶりの56キロ台です。

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は57.2キロでした。

就寝前体重は58.2キロでした。


今日は二郎さんに行く為に昨日徹底的にダイエット頑張りました。

体重減らしてから行けば安心ですからね。

しかも、今日は普通盛りでなく麺少な目です。


もう血液検査的にも体重落とす必要はないと思います。

1日2食の菜食が続ける事が私にはとても重要だと思います。

体重は59キロ台をキープできれば十分です。

でも、少ない方が嬉しいのは本音です。


今日の朝ごはんはサラダです。


昨日の晩ごはんです。

恒例のサラダです。
今日はコールスローが入ってました。
これ抜群でした。

冷凍食品のから揚げです。
今一番のお気に入りです。
ハンドペーパーを敷いてチンするとさらにいいかもです。

もずく酢です。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2012年9月27日 PM 01:38

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