H24 9月 4日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 9月 4日の昼ごはんです。

昼ごはん

今日は神保町ラーメン二郎さんに行きました。

大ラーメンの麺多目を頂きました。

凄く美味しかったです!

諸事情の為フォトアップは控えさせていただきます。


今朝の体重は58.1キロです。

一挙に増えてますね。

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は58.1キロでした。

就寝前体重は59.6キロでした。


やはり二郎さん行くと体重増えますね。

しかも昨日は物凄い量でした。

小の普通盛りなら体重1日でかなり調整できます。

でも昨日ぐらいだと調整に2日はかかります。

出切れば毎日でも食べたい位です。

でも、節制は必要ですね!


と言う事は十分承知しております。

連日食べると体重がどうなるか?

どれ位の量が食べられるか?

などを研究しております。

これが出来るのは体が絶好調の証ですね!


今日の朝ごはんはサラダです。


昨日の晩ごはんです。

昼ごはんのお弁当を夜食べました。

これを、夜と今日の朝に分けようと思いました。

全部食べられるかなぁ〜?と思いましたが、全然余裕でした。

やはり野菜はとても安心しますね。

これからも、平日2食は菜食生活続けます。

今の私にはこれが一番あっているダイエットだと思います。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2012年9月 4日 PM 01:35

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