H24 8月21日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 8月21日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

沢山のサラダだけです。

やはり、野菜はとても良いですね!

最近平日の朝昼は、炭水化物摂取しておりません。


今朝の体重は57.1キロです。

一挙に増えてますね。

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

就寝前体重は58.6キロでした。

もうちょいで、56キロ台でした。

でも、200gオーバーですね。


お陰様で、体も絶好調です!

血液検査の数値も暴飲暴食して測定しましたが、超良好です。

やはり菜食主体はいいとあらためて実感いたしました。


今日の朝ごはんはサラダです。


今日の晩ごはんです。

恒例のサラダです。

味噌汁です。

菜食ダイエット頑張りました!

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2012年8月21日 PM 01:35

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