H24 8月 6日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 8月 6日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

沢山のサラダだけです。

最近平日の朝昼は、炭水化物摂取しておりません。

久しぶりに凄い量のサラダを食べた気がします。

食後明らかに、体が喜んでいるのがわかります!

平日のサラダランチは当分続けたいと思います。


今朝の体重は58.5キロです。

一挙に増えてますね。

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

就寝前体重は59.8キロでした。


先週末から、かなり沢山食べてます。

昨日も朝昼ごはん、怜の残した分も食べてます。

やはり沢山食べれば、体重は即増えますね。


今朝は、朝ごはん食べてません。

食べなくていいかなぁ〜と言う位、昨日食べ過ぎました。

と言うよりあえて、食べずにダイエット頑張ります!


今日の晩ごはんは激辛100倍カレーを食べる予定です。

なので、朝からダイエット頑張ってます。

明日の朝の体重はどうにか57キロ台にもどしたく思います。

さてどうなるでしょうね?!


昨日は、未久の初めてのバレエの発表会でした。

とても大きな会場で、観客も700名前後いらっしゃったそうです。

そこで、わずか2年位で発表会に出させていただきました。

未久が一生懸命必死で頑張る姿に感動しました。

凄く可愛かったです!!


ロシアからバレエの先生達もご参加されておりました。

白鳥の湖初めて見ましたが、凄いですね!

未久も将来それに出られる位になるのでしょうか?!


そういえば、土曜日の朝首寝違えたと痛がってました。

朝緊急で治療してあげましたが、帰宅後は既に治っていたそうです。

たまには娘の役に立てたと思います。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2012年8月 6日 PM 01:43

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