H24 7月31日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 7月31日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

沢山のサラダだけです。

最近平日の朝昼は、炭水化物摂取しておりません。


今朝の体重は57.2キロです。

ちょっと減ってますね。

でも、56キロ台連続です!

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

就寝前体重は58.9キロでした。

就寝前体重が58キロ前半なら、朝の体重は56キロ台の筈です。

今週も56キロ台を目指します!

今日の夜は沢山食べる予定なので、水木でダイエット頑張ります。

明日の朝の体重かなり増えていそうです。


今日の朝ごはんはサラダです。


昨日の晩ごはんです。

仕事後近所にカレーを食べに行きました。

超激辛にしてもらいました。

美味しかったです。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2012年7月31日 PM 01:28

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