H24 7月12日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 7月12日の昼ごはんです。

昼ごはん

今日は神保町ラーメン二郎さんに行きました。

小ラーメン 麺 野菜マシマシ(大盛)を頂きました。

凄く美味しかったです!

諸事情の為フォトアップは控えさせていただきます。


以前は、小ラーメンで十二分でした。

でも最近はちょっと足りない感じです。

私はよくおじゃまさせておりますので、

大ラーメンをお願いすると、物凄い量を盛って下さいます。

小ラーメンで沢山盛って頂くと丁度大ラーメン位でしょうか?

大ぐらいで丁度いいって、かなり胃が大きくなっているのでしょうね。

普段食べているサラダの量も凄いですから!

確実にサラダで胃が大きくなっていると思います。

なので、普段は頭の方で規制するようにしております。

食べたいだけ食べたらかなり沢山食べられるようになってますから!


今朝の体重は56.7キロです。

またちょっと減ってますね。

連日の56キロ台ですね!

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は56.4キロでした。

就寝前体重は57.8キロでした。


昨日の晩ごはんはそれ程沢山食べたとは思いませんでした。

〆のごはんも味噌汁も無しです。

こういう食生活なら体重は落とせます。

でも、週に何度か沢山食べちゃいます。

予め沢山食べられるように普段節制してます。

さて明日の私の体重はどうなっているのでしょう?!


今日の朝ごはんもサラダです。


昨日の晩ごはんです。

サラダと冷やし豚シャブです。

肉の量沢山ありました。

餃子です。出来合いですが、美味しかったです。

焼豚です。

キムチです。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2012年7月12日 PM 01:25

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