H24 6月14日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 6月14日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

沢山のサラダとおにぎりです。

今日のおにぎりもふりかけと海苔です。

やはり、野菜は美味しいですね!

精神的にとても落ち着くと思います。


今朝の体重は56.8キロです。

ちょっと減ってますね!

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28)

帰宅後体重は58.2キロでした。

就寝前体重は58.4キロでした。

やはり帰宅後体重は凄い事になってました。


昨日の昼ごはんは、過去最高に沢山食べたと思います。

それで、今朝56キロ台は凄いと思います。

最近どれ位食べられるのか?!をチャレンジしてました。

でも、体重簡単に増えちゃうので危険ですね。

私は物凄く健康状態に自信があるのでチャレンジしてます。

増えた体重も簡単に落とせますからね!

お陰様で、体調も絶好調です。


今日の朝ごはんもバナナ一本食べました。


昨日の晩ごはんです。

恒例のサラダです。

でもちょっとしか食べられませんでした。

食べようと思えば、まだまだ沢山食べられましたが、

体のエネルギー状態もすこぶる良好でした。

なので、ダイエットの為に食べなかったと言う感じです。

流石の私も昼夜沢山食べれば、体重増えちゃいます。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2012年6月14日 PM 01:36

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