H24 5月22日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 5月22日の昼ごはんです。

昼ごはん

小川町 蔵王さんに行きました。

野菜炒め定食を頂きました。

美味しかったです。


今朝の体重は56.9キロです。

ちょっと減ってますね。

お陰様でとても良好だと思います!

規定体重は59キロ台です。

最近の記録体重は、55.2キロです(H24、3、19)

帰宅後体重は56.9きろでした。

就寝前体重は58.3キロでした。


今日の朝ごはんもフルーツを食べました。


昨日の晩ごはんです。

恒例のサラダです。

もづく酢とにんじん、ごぼう、厚揚げの炒め物です。

自家製発芽玄米と豆腐の味噌汁です。

焼海苔です。

昨日は1日通常食でした。

やはり、胃腸にとても優しいと思います。

でも、思ったほど体重が落ち待ていませんね。

1キロ位増えちゃったのでしょうか?!

色々研究して楽しみながらダイエット続けます。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2012年5月22日 PM 01:38

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