H24 4月24日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 4月24日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

沢山のサラダと自家製発芽玄米のおにぎりです。

今日のおにぎりは、わかめと青菜のふりかけです。

海苔が無いのも美味しいですね!

今日もとても美味しかったです(微笑)


今朝の体重は56.5キロです。

ちょっとだけ減ってますね。

お陰様でとても良好です(規定体重は59キロ台です)

最近の記録体重は、55.2キロです(H24、3、19)

帰宅後体重は55.7キロでした。

就寝前体重は57.9キロでした。


今朝の朝ごはんもとフルーツを沢山食べました。


昨日の晩ごはんです。

サラダです。

もずく酢。ごぼう、厚揚げ、青菜の炒め物です。

ごはんと、中華風スープです。

なめたけです。

帰宅後体重が、少なかった為お茶漬け追加です(微笑)

大満足の晩ごはんでした!

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2012年4月24日 PM 01:32

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