H24 4月18日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 4月18日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

沢山のサラダと自家製発芽玄米のおにぎりです。

今日のおにぎりは、野菜ふりかけです。

今日のサラダ凄く美味しかったです。

野菜ふりかけのおにぎりも抜群でした!

何故か今日は丁度良い量でした(大満足)


今朝の体重は55.9キロです。

また55キロ台です。

お陰様でとても良好です(規定体重は59キロ台です)

最近の記録体重は、55.2キロです(H24、3、19)

帰宅後体重は56.1キロでした。

就寝前体重は57.8キロでした。

やはり我家の食事は最高ですね!

ごはんもうちょっと食べたかったのですが、一杯だけにしました。

まだ、生ラーメン3人分残ってます。

いつ食べるのでしょうね?!(笑)


今朝の朝ごはんもとフルーツを沢山食べました。


昨日の晩ごはんです。

野菜サラダとナッツです。

キムチと野菜豆腐煮、いんげんの胡麻和えです。

自家製発芽玄米と味噌汁です。

沢山の海苔と昆布の佃煮です。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】

日時:2012年4月18日 PM 01:46

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