H24 4月 3日の昼ごはんです。

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H24 4月 3日の昼ごはんです。

昼ごはん

錦町 ほん田さんに行きました。

お使いがあるので今日は久しぶりの外食です

ラーメンと中華丼を頂きました。

以前なら苦しかった量が今はそれ程でもありません。

以前より胃が大きくなっているのでしょうね?!

今朝の体重は55.8キロです。

昨日と同じですね。

お陰様でとても良好です(規定体重は59キロ台です)

最近の記録体重は、55.2キロです(H24、3、19)

帰宅後体重はなんと、55.1キロでした!

就寝前体重は57.1キロでした。

帰宅後体重過去記録ですが、朝ではないので記録更新はしません。

やはり、毎朝同じ状態で比較しないとですよね!

昨日は昼ごはん、おにぎり2個だけだから減っていたのでしょうね。

おにぎりだけなら、あっという間に食べ終わっちゃいます。

サラダは食べるのに時間かかりますね(微笑)


今朝の朝ごはんもとフルーツを沢山食べました。


昨日の晩ごはんです。

恒例のサラダです。

れんこんいためです。

厚揚げいため生姜醤油です。

自家製発芽玄米と具沢山味噌汁です。

海苔が凄く美味しくお代わりしちゃいました(微笑)

日時:2012年4月 3日 PM 01:47

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