H24 3月30日の昼ごはんです。

ブログ:H24 3月30日の昼ごはんです。

お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 3月30日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

沢山のサラダと自家製発芽玄米のおにぎりです。

今日のおにぎりも、ふりかけと海苔です。

とても美味しかったです。

今朝の体重は55.6キロです。

またまたかなり減ってますね。

お陰様でとても良好です(規定体重は59キロ台です)

最近の記録体重は、55.2キロです(H24、3、19)

帰宅後体重は55.8キロでした。

就寝前体重は57.0キロでした。

お陰様で本日で50歳になりました。

あっという間の50年でした。

40代で家族が出来て今最高に幸せだとしみじみ実感しております。

これも全て皆様のお陰だと思います。

ありがとうございます。感謝いたします。

お陰様で、私は過去に無い位精神的にも肉体的にも絶好調です。

この良い状態をさらに維持増進し、より良い施術のご提供を目指します。

これからも、皆様よろしくお願い致します。

今朝の朝ごはんもとフルーツを沢山食べました。


今朝怜君を保育園に送りました。

友達が隣にいたので、フォト撮影照れてます(微笑)

明日が最後の保育園なので、私が送るのは今日が最後だと思います。

長い間お世話になりました。

関係者の皆様ありがとうございます。感謝いたします。

昨日の晩ごはんです。

恒例のサラダです。

豆腐ととうみょうのスープです。

これとても美味しかったです!

じゃがいもソテェーです。

これだけで、かなりお腹一杯になりました。

焼き芋一個だけ食べました。

皮まで全て食べてたので満腹になりました。

ごはんも無理して食べれば食べられましたが、止めました。

ダイエットを意識しました(努力)

日時:2012年3月30日 PM 01:29

詳しくはこちら

〒101-0062
東京都千代田区神田駿河台3-5-15 荒井ビル4階
TEL:03-5280-0855 mail:info@drt-seitai.com

  • 営業時間
  • 平日 10:00~13:00 14:00~19:00
    土曜 10:00~13:00 14:00~16:00
  • 定休日
  • 日曜日・祝日