H24 3月27日の昼ごはんです

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 3月27日の昼ごはんです

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

沢山のサラダと自家製発芽玄米のおにぎりです。

今日のおにぎりも、ふりかけと海苔です。

とても美味しかったです。

今朝の体重は56.7キロです。

ちょっと減ってますね。

お陰様でとても良好です(規定体重は59キロ台です)

最近の記録体重は、55.2キロです(H24、3、19)

帰宅後体重は56.7キロでした。

就寝前体重は58.2キロでした。

就寝前体重が重かったので、今朝どうかなぁ〜と思いました。

月曜日の朝も、56キロ台だろうなぁ〜と思ったら違うし、

重いだろうなぁ〜と思うと軽い時もあります。

ダイエットって面白いですね!

自分で意識すれば、思ったとおりの体重にコントロールできます。

でも、食べたいだけ食べている時は、どうなるかわかりませんね?!

たまには、沢山食べるものいいと思います。

沢山食べっぱなしだとリバウンドするってわかりますからね(汗笑)

たまの反面教師です。

今日の夜ごはんは、凄い量を食べる予定です(食べ過ぎ笑)

実は、ラーメン二郎神保町店さんの夜営業は今週で終わりです。

しかも、今週の夜営業は本日と金曜日だけです。

30日の金曜日も行きたかったのですが、30日私の誕生日です。

家族は行ってくれというかもしれませんが(汗笑)

流石に誕生日位は家族と一緒に過ごしたいです。

と言うこうとで、今晩は大量に食べるつもりです!

明日フォトアップいたします(楽しみ笑)

今朝の朝ごはんもとフルーツを沢山食べました。


帰宅すると、怜君が作ったビスケットをくれました。

とても美味しかったです(微笑)

昨日の晩ごはんです。

恒例の、サラダです。

こんなに沢山あっても、昼の半分以下だそうです。

厚揚げと青菜もとても美味しかったです!

これには、味付いてましたが、さらに生姜醤油で食べました。

これは、健康によさそうですよね(笑)

キーちゃん特製味噌汁抜群でした!

やはり海苔は美味しいですね。

日時:2012年3月27日 PM 01:39

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