H24 3月23日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 3月23日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

沢山のサラダと自家製発芽玄米のおにぎりです。

今日のおにぎりも、ふりかけと海苔です。

とても美味しかったです。

今朝の体重は56.6キロです。

ちょっと増えてますね。

お陰様でとても良好です(規定体重は59キロ台です)

最近の記録体重は、55.2キロです(H24、3、19)

帰宅後体重は56.9キロでした。

就寝前体重は57.4キロでした。

もうちょっと減っているかなぁ〜と思ってました。


今朝の朝ごはんもとフルーツを沢山食べました。


昨日晩ごはんは、ラーメン二郎さんに行きました。

凄く美味しかったです(喜)

これだけ沢山食べて、今朝の体重は凄いと思います(自画自賛笑)

小麺少な目、ニンニク、肉無しです。

日時:2012年3月23日 PM 01:26

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