お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。
沢山のサラダと自家製発芽玄米のおにぎりです。
今日のおにぎりもこんぶ系ふりかけと海苔です。
とても美味しかったです。
色々なふりかけ買ったので毎日楽しみです(微笑）
今朝の体重は５５．２キロです。
またまた新記録更新ですね！
お陰様でとても良好です（規定体重は５９キロ台です）
最近の記録体重は、５５．２キロです（Ｈ２４、３、１９）
就寝前体重は５７．４キロでした。
今朝の朝ごはんもとフルーツを沢山食べました。
まだ育ってないとうみょうです(笑）
土曜日の昼ごはんです。
土曜日に、伸びたとうみょうを頂きました。
刈りたてのとうみょうです。
日曜日に食べたものです。
