お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。
サラダと自家製発芽玄米のおにぎりです。
今日のおにぎりは、ごはんにわかめが混ざってました。
物凄く美味しかったです（大感激）
昨日は、サラダの量が何故か少ないと思いました。
今日はサラダだけでお腹一杯状態でした(不思議笑）
ほんのちょっとの差だと思いますが微妙ですね。
しかし、サラダは美味しいですね！！
今朝の体重は５６．６キロです。
またちょっと増えてますね。
お陰様でとても良好です（規定体重は５９キロ台です）
最近の記録体重は、５５．５キロです（Ｈ２４、２、１７）
昨日の、就寝前体重は５６．２キロでした。
昨日の、就寝前体重は５８．３キロでした。
明らかに、晩ごはん食べすぎですね。
今月はダイエットを意識しないで、体重がどうなるか実験中です。
あまりに増えてきそうなら、ダイエットします(汗笑）
というか、ちゃんと目的意識を持って人体実験中です。
上手く行けば、何やっていたのかブログアップいたします。
お陰様で、私の体は絶好調です！！
私は、治療家なので食事も勉強だと思い色々研究しております。
治療家で料理師の国家資格免許証持っている人少ないですよね。
最近やっと医食同源が実行できているような気がします。
でも、まだまだ体の事は研究実践いたします！
今朝の朝ごはんもとフルーツを沢山食べました。
昨日の晩ごはんはブログアップいたします。
野菜サラダです。
昨日の、昼ごはんもこの倍位はあったそうです。
時間が経つと野菜のしおれ、量が減ってしまうのでしょうね。
豆腐です。
白菜のお新香です。これは皆で分けました。
凄く体にいいもずくらしいです？！美味しかったです(笑）
野菜カレーです。
甘口でしたが、凄く美味しかったです。
あえてスパイスやカイエンペッパーなど全く入れませんでした。
そのまま食べてもとても美味しかったです！
なので、ルーだけお代わりしました。
凄くお腹一杯になりました(食べ過ぎ笑）
